Ny workshop: Søndag d. 26. maj 2019 kl. 10-13, pris 500 kr. Kildegården Idrættens hus Neigong
Kom til workshoppen og prøv det helt unikke trænings system Neigong. Neigong træningen har en kraftig indvirkning på både krop og sind. Ofte træner vi enten kroppen eller sindet, Neigong gør begge dele samtidigt. Det er DET, der gør Neigong til noget helt særligt, man mediterer og træner fysisk, samtidigt. Neigong er et gammelt kinesisk helsesystem. Den fysiske træning arbejder meget med coremusklerne som i Crossfit, og meditation som i mindfulness.
Neigong træner begge dele, men på en og samme tid. Der laves stående meditation.
Øvelserne er enkle, og den mest kendte er, at man står helt stille uden at bevæge sig, med et aktivt sind: At stå som et træ. Neigong kan trænes af alle og alle steder. Mens du venter på toget eller bussen, derhjemme selvfølgelig eller i en kø i Netto.
Vi træner som et hold og man kan møde 9.30 eller 10.00 og være med som det passer. På grund af stor tilslutning er der pt pt lukket for tilgang af nye medlemmer. Se efter de åbne workshops istedet.
Vores undervisning er unik og særlig som alle andre, og da vi har lukket for tilgang af nye elever, opfordrer jeg til, at man vil gøre brug af vores åbne workshops, da man der vil kunne møde og lære det vi laver.
Hvis du ønsker at vide mere så kontakt Master shifu Salomon på mobil 60862498 og hør mere om hvad vi laver og hvad de åbne workshops handler om.
